Suco Verde da Preta


Ingredientes

  • 500 ml de água (sem gás)
  • 1 abacaxi sem casca cortado em fatias
  • 1 maça cortada em fatias
  • 2 folhas de couve verde - corte em tiras
  • 2 col de linhaça
  • 2 a 4 fol de hortelã
  • 1/2 cenoura cozida picada
  • 1/2 pepino (cru) picado
  • obs: Acrescente 1 limão sem casca se desejar, ficará levemente azedinho.

Como Preparar

  • # Hora do Liquidificador
  • Coloque todos os ingredientes e liquidifique
  • Acrescente algumas pedras de gelo (6un)
  • Adoçante a gosto
  • Coe se necessário - Porem, o melhor é não coar, assim você poderar mastigar algumas partes da linhaça e das frutas fazendo com que seu aparelho digestivo aceite como uma "refeição", pois facilitará os processos digestivos.
  • Tome o suco pela manhã ou ao meio dia, substitua uma refeição. Auxilia no emagrecimento e é rico em vitaminas!!!
  • Bom apetite!

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